Mini Grund Bewegung

Allgemeine Bewegungen

  • Rollen oder Purzelbaum (vorwärts)
  • Spinne und Krabbe
  • Entenbewegung
  • Froschbewegung

Capoeira mini Bewegung

  • Ginga (vorwärts oder rückwärts)
  • Balanço (Warte- und Aufmerksamkeit Bewegung)
  • Esquiva (Grundlegende Ausweichbewegung)
  • Chute (Grundlegende Trittbewegung)
  • Baby Aú (Anfangsbewegung zum Stern)
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