Allgemeine Bewegungen
- Rollen oder Purzelbaum (vorwärts)
- Spinne und Krabbe
- Entenbewegung
- Froschbewegung
Capoeira mini Bewegung
- Ginga (vorwärts oder rückwärts)
- Balanço (Warte- und Aufmerksamkeit Bewegung)
- Esquiva (Grundlegende Ausweichbewegung)
- Chute (Grundlegende Trittbewegung)
- Baby Aú (Anfangsbewegung zum Stern)
