Nichts ist besser, als die Tag in Hochstimmung zu beginnen und den Stoffwechsel zu aktivieren.
FREITAGS
AB 18:30 Uhr
SAMSTAGS
AB 9:45 Uhr
Ich lade alle zu einem 10-15 minütigen Morgentraining mit Übungen zur Stärkung der Beine, des Gesäßmuskels und des Rückens ein.
Nur ein paar Regeln
- Bitte geben Sie Ihren Namen ein, wenn Sie sich für den Unterricht anmelden, und stellen Sie sicher, dass Ihre Kamera eingeschaltet ist. Einträge ohne Namen und ohne Video werden blockiert. Ich hoffe eure Verstehstandniss.
Lets Rock !!!