contramestre Hiena

Fitnessfrühstück ist ein TABATA Workout am Morgen ergänzt mit Capoeira Moves zur Stärkung der allgemeinen Fitness, Kondition und Ausdauer. Aber auch der Flexibilität, alles Vorraussetzungen um Capoeira noch mehr umsetzen zu können. The Fitness Frühstuck wurde auch als aktivität für die eltern der schüler angesehen. Um einige Bewegungen der Capeira zu lernen und eine körperliche