Pflanzenbasiert und clean

Wasserfasten, Saftfasten, Paleo-Diät, „Iss die Hälfte“ oder doch „High Carb – LowFat“?!Tagtäglich werden wir mit den neuesten Diättrends von den Medien und der Lebensmittelindustrie überschwemmt. Und dennoch scheinen wir ein ernsthaftes „Übergewichtsproblem“ in Deutschland zu haben. Laut Robert-Koch-Institut sind zwei Drittel der Männer (67 %) und die Hälfte der Frauen (53 %) in Deutschland übergewichtig …

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Ein Gespräch mit Vaqueiro

Eine wichtige Frage, die gestellt werden muss, bevor jemand etwas wissen möchten, insbesondere wenn Sie sich auf eine andere Kultur beziehen, lautet: “Wie werde ich davon erfahren müssen?” Werde ich es in meine eigene Realität übersetzen und versuchen, dieses Wissen zu integrieren, ohne meine Routinen zu ändern? oder werde ich es in mein Denken und …

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Über Fitness Frühstuck?!

Fitnessfrühstück ist ein TABATA Workout am Morgen ergänzt mit Capoeira Moves zur Stärkung der allgemeinen Fitness, Kondition und Ausdauer. Aber auch der Flexibilität, alles Vorraussetzungen um Capoeira noch mehr umsetzen zu können. The Fitness Frühstuck wurde auch als aktivität für die eltern der schüler angesehen. Um einige Bewegungen der Capeira zu lernen und eine körperliche …

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Die Legende von Saci

Saci-pererê ist eine sehr berühmte Legende in ganz Brasilien. Sie spricht von einer magischen Kreatur, einem unverbesserlichen schelmischen Jungen, der nür ein Bein hat, aber auch sehr lustig und sehr amüsant ist. Einige sagen, dass Saci ein ausgezeichneter Capoeirista ist und es liebt, mit seinen Freunden im Wald Capoeira zu spielen. Wir haben ihn gebeten, …

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Rio 2096 – eine Geschichte von Liebe und Wut

Der Film folgt wichtigen Momenten in der Geschichte Brasiliens, erzählt von einer Figur, die vor fast 600 Jahren lebte, nach der Auferstehung seiner geliebten Janaína suchte und im Jahr 2096 zu seinem gegenwärtigen Leben kam. Es war eines der 19, die für den Oscar für das beste animierte Feature in der 86. Ausgabe eingereicht wurden. …

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Veiga Cabral (Cabralzinho)

Mit dem Einmarsch der Franzosen in Portugal und dem Kommen der portugiesischen Königsfamilie nach Brasilien kommt es in Nordbrasilien zu heftigen Repressalien gegen die Franzosen. Französisch-Guayana wurde von einem Avantgardekorps von Paraense-Freiwilligen besetzt, das von einer kleinen Seestreitmacht unterstützt wurde. Anschließend verpflichtete sich Portugal durch einen in Paris gefeierten Konvent (1817), die Rückkehr in drei …

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